Der Sitztanz mit Frau Agnes Tümler findet seit ca. sechs Monate nun regelmäßig im Seniorenzentrum statt.

Das Tanzen im Sitzen ist eine wertvolle Mischung aus angepassten gymnastischen Bewegungen, Elementen aus Tanz nach bekannten Liedern und Musikstücken. Auch für Senior*innen die sich nicht mehr so fit fühlen, ist der Sitztanz eine gute Alternative, um Beweglichkeit, Denkvermögen und Lebensfreude gemeinsam mit anderen zu trainieren.

Die Musik verändert den Herzschlag, den Blutdruck, die Atemfrequenz und die Muskelspannung. Bei älteren Menschen können die Bewegungslieder wie ein Jungbrunnen auf das Gehirn wirken, weil beim Musikhören neue Nervenverschaltungen gebildet werden. So wird Sitztanz auch zum Gedächtnistraining.

Somit freuen sich unsere Bewohner*innen immer wieder auf Neue, wenn es am Freitag um 16.00 Uhr heißt "auf geht's zum Sitztanz".